Ile kalorii ma pietruszka?

1 minKalorie

Ile kalorii ma pietruszka?

Pietruszka to popularna roślina, która jest nie tylko smaczna, ale też niskokaloryczna. Jest bogata w witaminy i minerały, a także stanowi doskonały dodatek do wielu dań. Poniżej znajduje się tabela przedstawiająca wartość kaloryczną pietruszki zarówno na 100g produktu, jak i dla jednej sztuki.

Tabela Kaloryczności Pietruszki

ProduktIlość Kalorii
100g pietruszki36 kcal
1 sztuka (ok. 2g)0.72 kcal

Co to jest Pietruszka?

Pietruszka jest często używana w kuchni jako przyprawa lub dekoracja. Jej unikatowy smak i aromat dodają charakteru wielu daniom. Oprócz walorów smakowych, pietruszka ma także wiele korzyści zdrowotnych.

Właściwości Odżywcze Pietruszki

Pietruszka jest bogata w witaminy, takie jak witamina C, K, oraz B1, a także w minerały, takie jak żelazo i magnez. Jej niskokaloryczność czyni ją doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.

Jak Wykorzystać Pietruszkę w Kuchni?

Pietruszka może być używana w różnorodny sposób. Można ją dodać do sałatek, zup, gulaszów i innych dań, aby nadać im wyjątkowego smaku. Świeża pietruszka będzie idealnym dodatkiem do wielu potraw.

Gdzie Kupić Pietruszkę?

Pietruszkę można łatwo znaleźć w większości sklepów spożywczych oraz na targach. Wybierając pietruszkę, warto zwrócić uwagę na jej świeży wygląd i intensywny zapach.

Podsumowanie

Pietruszka to nie tylko smakowity dodatek do potraw, ale także zdrowy wybór. Jej niskokaloryczność oraz bogactwo witamin i minerałów czynią ją doskonałym uzupełnieniem zbilansowanej diety. Niezależnie od tego, czy jesteś kucharzem, czy po prostu kochasz gotować, pietruszka to roślina, która powinna znaleźć miejsce w Twojej kuchni.

Jeśli jesteś ciekaw wartości kalorycznej warzyw sezonowych, zobacz ile kalorii ma dynia.


Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *